Lifestyle

സ്ത്രീകൾ മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ 30 വയസ്സ് പിന്നിടുമ്പോൾ സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ പല ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പവും കട്ടിയും കുറയാൻ തുടങ്ങും. ശരിയായ പരിചരണവും...

പ്രമേഹം മൂലം കണ്ണിന്റെ റെറ്റിനയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറാണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി. ഇത് കാഴ്ചയെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ...

ചുണ്ടുകളുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും മുഖകാന്തിയിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ പലരിലും ചുണ്ടുകളിൽ കറുപ്പുനിറം പടരുന്നത് വലിയൊരു പ്രശ്നമായി മാറാറുണ്ട്. അമിതമായ വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് മുതൽ ജീവതശൈലിയിലെ പിഴവുകൾ വരെ ചുണ്ടുകളുടെ സ്വാഭാവിക റോസ്...

പലരെയും വല്ലാതെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കൂർക്കംവലി. ഉറങ്ങുമ്പോൾ സമീപത്ത് കിടക്കുന്നവരുടെ ഉറക്കം വരെ കെടുത്തി കാണുന്നു. അമിത വണ്ണമുള്ളവരിൽ ഇത് അധികരിച്ച് കാണുന്നു. കൂർക്കംവലിയുടെ ശബ്ദം കുട്ടികളെ വല്ലാതെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. നല്ല ഉറക്കത്തിൽ...

മുഖക്കുരു മുഖത്തു മാത്രമല്ല;ഇതര ഭാഗങ്ങളിലും ഉണ്ടാവാം. സെബാഷ്യസ് ഗ്ലാൻസ് എന്ന ഗ്രന്ഥികളുടെ അധികമായ പ്രവർത്തനമാണ് ഇതിന് കാരണം. സാധാരണ ടീനേജ് പ്രായത്തിലുള്ളവരിലാണ് ഇത് കൂടുതലും കണ്ടുവരുന്നത്. പല കാരണങ്ങൾ പറയാമെങ്കിലും ശാസ്ത്രീയമായി വ്യക്തമായി...

സൗന്ദര്യ സങ്കല്പങ്ങൾ ഇന്ന് പാടേ മാറിയിരിക്കുന്നു. ആൺ, പെൺ വ്യത്യാസമില്ലാതെ പൊതുവെ മാറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സൗന്ദര്യചിന്തകൾ ഇന്ന് പല രീതിയിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുകയും അതിന്റെ പേരിൽ നടത്തുന്ന പ്രവണതകൾ ആശ്വാസ്യകരമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു രോഗാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ രോഗവിവരങ്ങൾ വ്യക്തമായി ധരിപ്പിക്കുക. പകരം ഇന്ന മരുന്ന് കഴിച്ചു, പക്ഷേ, ശമനമുണ്ടായില്ല എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു നിങ്ങളുടെ പ്രാഗല്ഭ്യം ഡോക്ടറുടെ മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കാതിരിക്കുക. സാധാരണ ഗതിയിൽ...

പലരുടെയും മുമ്പിൽ നന്നായി സംസാരിക്കാനാവുന്നില്ല. അഭിമുഖീകരിക്കാനാവുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവർ മുഖത്ത് നോക്കി ചിരിച്ചാൽ അങ്ങോട്ട് ചിരിക്കാനാവുന്നില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും അപരിചിതരെ കാണുമ്പോൾ. ഇങ്ങനെ ഒരു പാട് പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇങ്ങനെയുള്ളവർ തികച്ചും അപകർഷതാബോധത്തിന് അടിമപ്പെട്ടവരാണ്. പ്രധാനമായും പ്രായത്തിനൊത്ത മന:...

റൊട്ടിയും അപ്പവും കഴിക്കാനാണ് തങ്കശ്ശേരിയിലെ ആംഗ്ലോ ഇന്ത്യൻസ് ഫിഷ്മോളി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ, ഇന്ന് എല്ലായിടവും സാർവ്വത്രികമായി. അവരുടെ ഭക്ഷണ ശൈലിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഇനമായിരുന്നു ഇത്. ആംഗ്ലോ ഇന്ത്യൻസിന്റെ മനോമുകുരത്തിൽ നിന്നും...

ചർമ്മത്തിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ അംശം കുറയുന്നതാണ് വരണ്ട ചർമ്മം ഉണ്ടാവാൻ പ്രധാന കാരണം. എണ്ണമയം ഒട്ടും തന്നെ ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. വരകളും ചുളിവുകളും ഇതോടെ ഉണ്ടാവുന്നു. പൊതുവായി ചർമ്മം മൂന്നു തരമാണ്: വരണ്ട ചർമ്മം, സാധാരണ ചർമ്മം,...