Food

പാലക്ക് ചീര ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് ആണ്. കുറഞ്ഞ കലോറി പാക്കേജിൽ ടൺ കണക്കിന് പോഷകങ്ങൾ! പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ആകെക്കൂടി കൂടുതൽ ഫലപ്രദം.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വില കൂടിയ മുന്തിരിയാണ് റൂബി റോമൻ ഗ്രേപ്സ്. ഒരു കുല മുന്തിരിക്ക് 8 ലക്ഷത്തിന് മുകളിൽ. അവിശ്വസനീയമെങ്കിലും വിശ്വസിക്കാതെ തരമില്ല. ഒരു മുന്തിരിക്ക് അതായത്, ഏകദേശം 29,000 രൂപ

പോത്തിറച്ചിക്ക് (Beef) വില തോന്നയ പോലെ ഈടാക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണമെന്നും വില ഏകീകരിക്കണമെന്നും ആവശ്യപ്പെട്ട് കോട്ടയത്തെ ബീഫ് പ്രേമികൾ രംഗത്ത് വന്നിരിക്കുകയാണ്. മാഞ്ഞൂര്‍ പഞ്ചായത്തില്‍ പോത്തിറച്ചി വില അടുത്തിടെ ഏകീകരിച്ചിരുന്നു. ഇതേ മാതൃകയില്‍ മറ്റു...

ഒറ്റ മരത്തിൽ പ്ലം, ആപ്രിക്കോട്ട്, ചെറി തുടങ്ങി വിവിധ തരം പഴങ്ങൾ വളരുന്നു. 40 തരം ഫ്രൂട്ട്സുകൾ വളർത്താനാകും. ഗ്രാഫ് റ്റിംഗിലൂടെയാണ് ഈ അവിശ്വസനീയമായ നേട്ടം.

അത്യുത്പാദന ശേഷിയും മികച്ച രോഗകീട പ്രതിരോധ ശേഷിയും ചതുരപ്പയറിനുണ്ട്. ഇതിന്റെ എല്ലാ ഭാഗവും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത പ്രോട്ടീന്റെ ഒരു മികച്ച കലവറ കൂടിയാണ് ചതുരപ്പയർ.

കേരളത്തിലെ സൗജന്യ ഭക്ഷ്യ കിറ്റ് വിതരണം നിര്‍ത്തലാക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഭക്ഷ്യമന്ത്രി മന്ത്രി ജി ആര്‍ അനില്‍. വിതരണം ചെയ്യുന്നതില്‍ സാമ്പത്തിക ബാധ്യതയുണ്ടെന്നത് യാഥാര്‍ത്ഥ്യമാണ്. അത് കണക്കിലെടുത്ത് ആവശ്യമായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുമെന്നും മന്ത്രി അറിയിച്ചു. സൗജന്യ...

കൂവയുടെ പ്രാധാന്യം പലർക്കും അറിയില്ല. കൂടുതൽ പോഷക സമൃദ്ധമാണ്. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ഉഷ്ണരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാനും അപൂർവ കഴിവാണ് കൂവയ്ക്കുള്ളത്.

ഔഷധ ഗുണമുള്ള ചെടികളിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളതാണ് മുരിങ്ങ. മുരിങ്ങ പോലെ മുരിങ്ങയിലയിൽ ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നിത്യവും ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങി ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ...

ദഹനം, കാഴ്ചശക്തി, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ. തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ് കാരറ്റ്. ജൂസാക്കാതെ കഴിച്ചാൽ ഫൈബർ സമർദ്ദം. നിത്യവും ആഹാരത്തിൽ കാരറ്റിനെ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ആഹാരത്തിൽ എന്നും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ് പച്ചക്കറികൾ. ഇറച്ചിയും പാലും മുട്ടയും ഒക്കെ ഉണ്ടെങ്കിലും ഒരു പച്ചക്കറിയെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാത്തവർ അപൂർവ്വം. ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പച്ചക്കറികൾക്കുള്ള സ്ഥാനം ഏറെ വലുതാണ്.