28.9 C
Kollam
Thursday, January 20, 2022
HomeLifestyleFoodബ്ലൂബെറിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ; പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കും

ബ്ലൂബെറിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ; പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കും

- Advertisement -
- Advertisement -

പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ബ്ലൂബെറി കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ അനുസരിച്ച്, ആന്തോസയാനിൻസ് എന്ന മൂലകം ബ്ലൂബെറി ഇലകളിൽ ആവശ്യത്തിന് അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയയെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഗ്ലൂക്കോസ് സുഗമമായി എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisment -

Most Popular

- Advertisement -

Recent Comments